appelsiini: (vastaan nyt tässä kommentiisi, jotta sinä ja muut joita ehkä kiinnostaa huomaa)
En tiedä minkä takia, mutta jotenkin mun silmät on yhtäkkiä auennu ja mua on ruvennut jopa pelottamaan tää touhu. Liikun joka päivä.. vaikka tiedän, että lepopäivät ois tärkeitä. Syön jatkuvasti alle kulutukseni ja tämän takia mulla on aina kylmä ja heikottaa.
Söin eilen paljon, silti aamulla painoin tänään vielä vähemmän? meinaan 59,1kg. Lisäksi olen tänään syönyt jo erittäin paljon ja puolen tunnin kuluttua alamme isän kanssa tehdä pizzaa. Ja kyllä vain, itse ehdotin pizzaa ja aion syödä hyvällä omalla tunnolla.
Taistelen oikeesti sitä vastaan, että söisin hyvällä omalla tunnolla. Kuitenkin heti syömisen jälkeen, kun olo on täysinäinen tulee ahdistus. :s mutta nyt yritän taistella sitä vastaan!! En haluu kuihtuu olemattomiin.
Herkkuja (leivonnaisia, karkkia, sipsiä, jäätelöä jne.) en kuitenkaan ala syömään, koska pelkään kuollakseni menettäväni kontrollin ja paisuvani hetkessä takaisin vanhoihin mittoihin ja vielä ylikin.
onnea! :) toivottavasti ei käy liian ahdistavaks, yritä pärjäillä! itellä olis samanlaista urakkaa edessä.. kuinka lyhyessä ajassa sä ton 10kg pudotit?
VastaaPoistaMä olen ihan TAJUTTOMAN YLPEÄ SUSTA! Ihan oikeasti. Toi on parasta mitä sä voit tällä hetkellä itsellesi tehdä.
VastaaPoistaJos hei tuntuu siltä, että tarvitset apua niin kai sä uskallat sitä hakea? Koska joskus lyhytkin aika jotain terapiaa/psykologilla käyntiä yms. voi tehdä ihmeitä. Varsinkin, kun olet päättänyt alkaa syömään hyvällä omatunnolla jne..
JA HUOM! Kun nyt alat syömään enemmän niin voi käydä niin, että sun painos vielä putoaa pari kiloa. Siitä ei pidä säikähtää, vaan se on ihan normaalia, koska sun aineenvaihduntas vilkastuu ja silloin kuonat poistuu kehosta :) Sanon tän ihan siltä varalta, että et tiennyt/joskus sitä tietää, mutta silti säikähtää tai ihmettelee, koska pää ei suostu hahmottamaan asiaa.
PALJON TSEMPPIÄ!
Ja muista: Sä teet niin oikein. <3 :)