Vappuaatto

Nopea aamupostaus. Aikaa olisi ollut enemmänkin, mutta netti katkesi.. Olisin myös voinut nukkua pidempään, mutta nykyään se ei ole enää helppoa. Kenellkään hyviä neuvoja? Koska olen usein kuitenkin väsynyt, mutta en vain saa unta.

Tänään aamulla paino oli 59,4kg.. eli noussut hieman. Söin eilen kuin porsas..... mutta en masennu. Tänä viikonloppuna aion todellakin pitää hauskaa. Pääsen viettämään laatuaikaa erään ihanan ystävän kanssa, jota en ole vähään aikaan edes nähnyt. Samalla nään myös muita ihanuuksia. Awesome!! Wish me luck, etten ahdistu. Aion onnistua.

Keskiviikko

Kirjoitin eräällä foorumilla .. ja ajattelin, että senhän voisi julkaista täälläkin. Edelleen olen hukassa.

Kyllä, itselläni se on ainakin tällä hetkellä sitä, että en tiedä mitä olen ja mitä haluan olla. Olen nimittäin saavuttanut tässä lähiaikoina ensimmäisen tavoitepainoni, ja en tiedä haluanko jatkaa eteenpäin.... Toisaalta en osaa päästää näistä tavoista eroonkaan.

Se, että jokaiseen asiaan ei pysty itse vaikuttamaan. Itseasiassa kun tuntuu, että kaikki kusee ympärillä, niin itsekuri on avainsana minulle. Vaikka kaikki kaatuis, niin yhteen asiaan voisin olla edes tyytyväinen... syömiseeni. Siitä päätän tasan minä itse, eikä kukaan muu.

Anteeksi, että en ole paljoa kirjoitellut, koitan vain tällä hetkellä selvittää päätäni. Huomenna ehkä enemmän.. tai viimeistään ensiviikolla. Jakselkaa odottaa ja viettäkää hauska vappu! Itsekin yritän..

Sunnuntai

En tiedä mitä ajatella.
Söin eilen paljon, oikeesti älyttömän paljon. Voisin vaikka listata kaiken, joku järkevämpi saa sitten yrittää päätellä paljon tuli kaloreita, itse en jaksa miettiä kuin niistä mitä varmasti tiedän.
Aamupuuro ja muki kahvia (alle 150kcal)
Lounaaksi kolme grillattua kevytnakkia & salaattia (n.200kcal?)
Välipalaksi viili+mehukeitto (100kcal)
Päiväruoaksi 6 palaa itse tehtyä pizzaa. (pellillinen=16palaa) En todellakaan ymmärrä miten pystyin ahtaamaan sisälleni edes noin paljon... olo oli kuin virtahevolla syötyäni. Hyvä, että pystyin kävelemään omaan huoneeseeni.
Illalla söin vielä kaksi porkkanaa ja omenan. Ajattelin, että olo tulis kevyemmäksi jos vähän söis vielä jotain noiden pizzojen jäkeen, mutta tälläkin hetkellä (klo 10 aamulla) olen aika täynnä. Kohta kuitenkin ois tarkoitus mennä syömään aamupalaa.

Kyllä mä eilen liikuinki, ettei ihan vaan syömiseksi mennyt. Kävin meinaan zumbaamassa (teen tästä blogimerkinnän kunhan vain kerkeän!! Odottakaa rakkaani :)) ja lisäksi poljin pyörällä n.15km !

Ettei tää blogi menis pelkästään ruokien kyttäämiseksi (ja jotta saisin itsekin muuta ajateltavaa) niin ajattelin kirjoittaa nukkumisesta. Miten te nukutte?

Itselläni ei ennen ollut minkäänlaisia ongelmia nukkumisessa. Nukahdin helposti ihan missä vain, jopa bussissa yleensä otin puolen tunnin päiväunet. Nykyään väsyttää paljon (energiavaje.. i know), mutta silti nukahtamiseen saattaa mennä yli tunti illalla. Pyörin pyörin ja pyörin. Lopulta toivottavasti nukahdan. Yöllä kuitenkin herään useita kertoja ja katselen kelloa monta kertaa ennenkuin nukahdan uudestaan. Kamalaa. Nukun siis nykyään tosi katkonaisesti. :/ Onko teillä jotain vinkkejä?? Lisäksi viikonloppuisin ennen nukuin helposti pitkään heräämättä kertaakaan. Nykyään on saavutus nukkua yhdeksään asti. Ja siltikin arkipäivisin ei millään jaksaisi nousta seitsemältä, jotta ehtii kouluun.

Hmm. Saakohan tästä tekstistä edes selvää. Anteeksi, en jaksa tarkistaa ja lukea uudestaan. Sillä lähden nyt aamupalalle.... yritän vielä ainakin tänään syödä sen kummemmin miettimättä ja jos paino ei nouse niin yritän jatkossakin.

Vastauksia edelliseen postaukseen, rakastan sitä kun joku kommentoi ja tiedän, että on lukenut merkintäni!! Kiitos siitä erittäin paljon <3

eveliina: Noin neljässä kuukaudessa. Aloitin kunnolla laihduttamaan vuoden alussa (karkkilakko tammikuun alussa, herkkulakko helmikuun alussa jne.) ja nyt on siis yli 10kg lähtenyt.

Appelsiini: Kiitos!! Varsinkin sinun sanasi merkitsee erittäin paljon <3 Annat voimia jaksaa tätä paskaa. Mutta jouduin kuitenkin kieltäytymään avusta. En koe olevani niiiin sairas, että tarvitsisin apua ja en pystyisi itse selviämään. Ainakaan vielä. Niin ja miten voi olla mahdollista, että paino vielä laskisi kun rupee syömään enemmän? Olen aina kuvitellut, että tässä vaiheessa muutama kilo tulee pakostakin takaisin. Outoa.

ARGH ! osa tekstistä katosi ja jouduin kirjottamaan useampaan kertaan.

Sekaisin ?

appelsiini: (vastaan nyt tässä kommentiisi, jotta sinä ja muut joita ehkä kiinnostaa huomaa)
En tiedä minkä takia, mutta jotenkin mun silmät on yhtäkkiä auennu ja mua on ruvennut jopa pelottamaan tää touhu. Liikun joka päivä.. vaikka tiedän, että lepopäivät ois tärkeitä. Syön jatkuvasti alle kulutukseni ja tämän takia mulla on aina kylmä ja heikottaa.

Söin eilen paljon, silti aamulla painoin tänään vielä vähemmän? meinaan 59,1kg. Lisäksi olen tänään syönyt jo erittäin paljon ja puolen tunnin kuluttua alamme isän kanssa tehdä pizzaa. Ja kyllä vain, itse ehdotin pizzaa ja aion syödä hyvällä omalla tunnolla.

Taistelen oikeesti sitä vastaan, että söisin hyvällä omalla tunnolla. Kuitenkin heti syömisen jälkeen, kun olo on täysinäinen tulee ahdistus. :s mutta nyt yritän taistella sitä vastaan!! En haluu kuihtuu olemattomiin.

Herkkuja (leivonnaisia, karkkia, sipsiä, jäätelöä jne.) en kuitenkaan ala syömään, koska pelkään kuollakseni menettäväni kontrollin ja paisuvani hetkessä takaisin vanhoihin mittoihin ja vielä ylikin.

Of course it's hard. If it was easy then everybody would do it.

Eilen aamupaino 59,3kg !! Mitä mitä mitä, painoin kilon vähemmän kuin kuvittelin.
Tämä tarkoittaa, että olen saavuttanut ensimmäisen tavoitteeni. Kyllä vain. En olisi uskonut aloittaessani (päälle 10kg painavampana), että päätyisin tähän kokoon, ainakaan näin pian.
Nyt on niin voittajafiilis! :) Lopullinen tavoitteeni on 57kg.....

Olen jo koittanut alkaa syömään enemmän nyt kun pääsin ensimmäiseen tavoitteeseeni, koska minulla ei ole kiirettä päästä tuohon 57kg. Eikä välttämättä edes tarvetta päästä siihen ollenkaan. Tällä hetkellä olen tyytyväinen kun katson peiliin, ei näy löysää. Iso osa painostani on lihaksia ja kiinteää, joten se ei haittaa. En ole koskaan halunnutkaan tikuksi.

Ongelmana tässä on se, että olen aivan hukassa, paljonko päivässä pitäisi syödä ettei paino laskisi? Tuntuu, että nyttenkin syön luvattoman paljon.. ja silti vain lukemat pienenee. Nyt joku järkevä, voisi kertoa esimerkkipäivän hyvästä syömisestä, niin että paino pysyisi samana. (Ja muistuttaisin, että en syö herkkuja.. joten niitä ei kannata listalle laittaa :))

This is not really me
You're an angel not asking who I am
You understand
That is not really you
You look at me as if I'm something more
Well dream on

Welcome to my life
You see it is not easy
But I'm doing all right
Welcome to my dream
It's the only one who needs me
And stays right by my side

ps. tuo kuva.. näyttäisinpä tuolta! Olen ihastunut farkkushortseihin ja kesällä haluaisin päästä käyttämään niitä yhtä hyvän näköisesti ! :)

no pain, no gain

Oon rikki. Poikki. Katki.
Mua ei kiinnosta kommunikoida kenenkään kanssa. Haluun vaan nukkumaan.
En jaksa edes olla koneella. Kirjottelen heti kun vaan vähän piristyn... siihen asti fiilistelkää Jenni Vartiaista.

Mä olen aina paikalla mutta läsnä en
Se hymytön ja kai vaan niin kiittämätön
Ja joku toinen varmaan tahtois olla tässä mun tilalla

Mikään mitä teen ei ravista mua hereille
Asiat on hyvin, vaikken sitä ansaitse
Sinä olet siinä, kaikkihan on kunnossa
Enkä kerro mitään, kun en tahdo loukata

Missä kohtaa muutuin hyvästä niin huonoksi
Kenen mukaan jäikään minun ota tahtoni?

Not eating light makes your clothes too tight.

Ootteko lukenu kirjoja, jotka kertoo syömishäiriöstä? Viime torstaina kävin lainaamassa pari kirjaa ja viikonlopun aikana luin teoksen 'Ihana meri'. Oli aika koskettava, mutta jollain tasolla se silti inspiroi mua laihtumaan lisää. Ei hyvä.
Tämän jälkeen alotin lukemaan toista kirjaa 'Tapa minut, äiti!'. Olen lukenut ensimmäiset sata sivua ja kirja on erittäin ahdistava. Apua. Tuohon helvettiin en halua, joten olen pakottanut itseni syömään n. kolmen tunnin välein.

Eilen oli aamupaino 60,4kg ja en tiedä mihinhän päin se on nyt menossa.. toivottavasti alaspäin tai suht sama. Ei, en oo ahminu. Mutta syöny terveellisesti 5 kertaa tänään.

Aamulla 3/4dl puuroa
Koulussa kasvishernekeittoa, pari palaa porkkanaa ja munan valkuainen
Kolmen aikaan omena
Kuudelta vähän pastaa & jauhelihakastiketta, kurkkua, tomaattia ja raejuustoa
Kahdenksan jälkeen söin vielä appelsiinin ja vähän ravatonta banaanijogurttia

Mulla ei oo oikeestaan kertaakaan ollu päivän aikana edes nälkä, en ymmärrä? Mulla on kuitenki vähän pyörryttäny ja heikottanu, niin pakotin itseni syömään.

Huomisesta en sitten tiedä. Suoraan koulusta lähden ainakin hulluille päiville! Kai siinä jossain välissä täytyy koittaa syödäkin.............

Only I Can Let Myself Fail

Viikonloppu takana. Hyihyihyi, kun tuli syötyä liikaa. Onneksi kävin lauantaina kuitenkin zumbaamassa ja eilen tuli käveltyä mukavasti. Tänään söin vaan aamulla jogurtin ja puolikkaan banaanin, sillä aion selvitä huomiseen asti. Ei oo itseasiassa edes nälkä. Yleensä en skippaa ruokien yli, mutta aamulla olin niin turvoksissa, että pakko turvautua tilapäisesti tähän. :/

Eilen oli mahtava päivä, mahtavassa seurassa. Sellaisia ehdottomasti lisää!! Kiitos kiitos kiitos :)

Tänään aamulla kävin tekemässä kokeen ja huomenna on tiedossa vapaapäivä. Vois katsoa sinkkuelämää elokuvan, mitä tykkäätte siitä? Niin laihoja ne kaikki siinä , hyvää thinspoa.

Ihana sää ulkona! Auringosta saa jo niin paljon energiaa lisää. Love it.
Huomennakin saa paistaa, kiitos.

• FINISH WHAT YOU STARTED!

Hmm , en mä ehkä olekaan niin nolla. Torstaina aamulla kävin siis vaalla > 60,6kg !!
Ei oo kertaakaan näyttäny vielä noin vähän :) oon ilonen. Ja mun tavotehan on koko aika ollu päästä kesään mennessä siihen 60kg..... ei enää vaikuta pahalta tavotteelta. Mä tuun onnistumaan ja pääsemään alle!

Miten teillä on menny ?

The Difference Between WANT & NEED is Self-Control

Koeviikko mennyt päin vittua, jokaisesta kokeesta hylätty.
Mä olen täys nolla. Oikeesti. Haluun pois.
Pelottaa. Huomenna aamulla vaalle.. paljonkohan painan. Voin kertoa vastauksen; LIIKAA!

LOMA

1 lukija lisää, mahtavuutta !

Olen iloinen. Ihana tunne.

Ei, en ole laihtunut. Olen paisunut (joka ei tietenkään oo niin hyvä juttu), mutta silti oon onnellinen. Kyllä elämä sittenki taitaa olla elämisen arvoista. Iha mahtavia ollu viimeset pari päivää. Ystävien kanssa tullu vietettyä aikaa. En oo niin paljoo ahdistunu ruuasta ja oon syöny suht normaalisti.

Eilen. Apua. Eilen eräs ihana henkilö sanoi '**, sä näytät hyvältä!'. En tietenkään osannut sillä hetkellä ottaa kohteliaisuutta, vaan kielsin asian. Jonka jälkeen kyseinen henkilö jatkaa kehumista. IHANA. Kiitos. Oikeesti ne sanat merkitsee niin paljon. (Hulluako?)

Joskus kun alotin laihduttamaan niin ajattelin, että laihdutan siihen asti, että k.o. henkilö huomaa minun laihtuneen. (tyhmää , eikö? motivaatiota täytyy kuitenkin jostain löytää). No eilen sitten hän ensin tulee halaamaan innoissaan kun huomaa minut. Ottaa askeleen taakse päin ja katsoo hymyillen suoraan silmiin. Hiljainen hetki. Katse laskee silmistä varpaisiin ja nousee takas ylös, ja kuulen sanat.

Se, joka väittää, että laihtuminen ei tee onnelliseksi. Tsädääm, olet väärässä. Ainakin minun kohdallani se on tähän asti pitänyt paikkansa. Tiedän, että kyseinen henkilö tarkoitti tyylini muuttuneen aikuisempaan ja tyylikkäämpään suuntaan. Mutta herranjumala enhän minä ennen olisi kehdannut kulkea vaatteissa, joita rakastan. Eikä ne vaatteet itsessään tee kauniiksi.. vaan itseluottamus. Olen saanut niiiiiiiin huimasti lisää itseluottamusta laihtumisen myötä.

Arkeen palaaminen tietysti ahdistaa, mutta onneksi olen saanut taas viikonlopun aikana lisää motivaatiota. Haluan kuulla seuraavalla kerralla nuo sanat uudestaan ja sitten taas uudestaan. Haluan näyttää vielä paremmalta!

Loppuun vielä thinspo kuva.. täydellistä kroppaa tavoitellessa. Minä aion onnistua, olen varma siitä. Tänään en aio murehtia mistään ja aion vain rentoutua. En lähde salille. En liiku ylimäärästä. Kyllä sitä ehtii myöhemminkin. Aion nauttia tästä tunteesta täysin rinnoin!

You can't be small if you eat it all

LOMA LOMA LOMA, ihanaa. En tiedä tuleeko selkeetä tekstiä, koska jotenkin outo olo. En tiedä mistä alottaa ja mitä kertoa. Oon koko viikon syöny ku porsas. Mua oksettaa se määrä mitä oon sisääni ahtanu... ja mahassa kyllä näkyy. Kamala turvotus. Eilen oltiin baarissa > liikaa kaloreita juomista. Tänään krappe-ruokaa , eli kebabbia.

Frendi oli meillä pari päivää ja oli kyllä älyttömän hauskaa. Mikään ei voita sitä tunnetta, kun vierellä on ihminen jonka kanssa voit olla ihan oma ittes ja pitää hauskaa! Vaikka ei hänkään kaikkea ymmärrä. Tuskin moni ymmärtää. En voi sille mtn, että välillä tulee vaan pakonomainen tarve liikkua. En vaan voinu katsoa tv'tä paikallani, en voinu. Oksetti ajatus mun läskeistä. Ahdistus meni ohi kun pääsi liikkeelle.

Pelkään kuollakseni, että lihon. Mutta nyt oon pari päivää vaan relannu ja syöny. En oo kahteen päivään liikkunu kunnolla, joten tänään on pakko raahautua salille. Juoksumatolle juoksemaan edes puoleksi tunniksi ja samalla katsomaan tv'tä. Hyvältä kuulostaa, vai mitä?

Huomenna sitten taas juhlimaan, ah mikä loma. Aion oikeesti ottaa nyt kaiken ilon irti, koska haluun irtautua koulusta ja koeviikosta. Maanantaina palautan taas itsekurin. Pakko. Ja sitten en luovuta ennenkuin 60kg on rikki... vaikka tajusin eilen peiliin katsoessa, että oon kyllä iha kivan näkönen. Mut ei se riitä, haluun olla laihempi.

Viisi lukijaa, toivottavasti jaksatte lueskella sekä kommentoida kun jotain tulee mieleen :)